zelená rusalka

Vytlač príspevok
Odporuč príspevok
Bookmark and Share PRIDAŤ NA VYBRALI.SME.SK

Na rade je moje telo

12.03.2008 16:45:11
Už roky sa na jar venujem svojmu telu o niečo viac.
Očisťujem.
Minulý rok som vynechala (sama seba presviedčam, že pre objektívne príčiny) a cítim, že to nebolo to najlepšie riešenie.
Takže sa tento rok do očisty pustím opäť.
Začnem už v piatok. Zistila som, že piatky sú pre začiatok takýchto, zo začiatku nie veľmi príjemných aktivít, tými najlepšími dňami. Aspoň mne sa osvedčili. V nedeľu, keď to u nás najviac rozvoniava je už zvyčajne môj organizmus natoľko stabilizovaný, že nepodľahne. A pracovný týždeň potom krásne zľahka a očistne plynie.

Neviem, ako vy, ale ja s tým mám len tie najlepšie skúsenosti.
Hladovky už síce nerealizujem. Pri mojom hektickom spôsobe života mi to nepríde ako práve najvhodnejší spôsob očisty.
Tak som čistila za mladi. Keď bola istota možnosti pravidelného spánku, keď som mala čas na pravidelné
ranné cvičenie jógy a každý večer čas na chvíľu ticha.
 
Môj život sa zmenil. A tak posledných asi desať rokov praktizujem tú tak často zatracovanú ryžovú očistu. 36 dní a človek
sa cíti ako znovuzrodený. Teda, to znovuzrodenie je tak trocha primerané veku, ale i tak veľmi príjemné.
Je to, akoby som mala do tela zavedenú hadičku, ktorou mi každý deň ktosi zvonka dodá kus novej sily a energie.
Po tých týždňoch, ktoré sú len tak mimochodom od desiateho dňa veľmi príjemné, sa cítim vždy skutočne skvelo.
 
A tak tu teraz sedím v pracovni. Dojedám zo šuplíkov zásoby horkej čokolády, teším sa domov, že si dám pred
spaním jednu desinku, lebo...
Od piatku na čas preruším môj pravidelný čokoládový energetický príjem.
Od piatku preruším i penivý tok desiniek a iných nezdravín.
Od piatku jednoducho očisťujem.
Aby bolo potom kam opäť skladovať. Veď to poznáte, nie? Také malé jarné upratovanie.
 
 

moje diagnózy | stály odkaz

Komentáre

  1. rusalka, na rozdiel od Teba...
    starostlivosť o ženské telo u mňa nie je vôôôbec sezónna záležitosť... ;)
    publikované: 12.03.2008 16:54:39 | autor: wyslúžilec (e-mail, web, neautorizovaný)
  2. Hogo :-)
    veď ja sa chystám už dlhšiu dobu polepšiť :-)
    publikované: 12.03.2008 16:57:27 | autor: zelenarusalka (e-mail, web, autorizovaný)
  3. rusalka, či sa polepšíš či nie...
    podstatné (pre mňa) je, aby som sa "nepohoršil".. bo by to bol neklamný príznak involúcie... :(
    publikované: 12.03.2008 17:01:48 | autor: wyslúžilec (e-mail, web, neautorizovaný)
  4. :-))
    publikované: 12.03.2008 17:03:06 | autor: zelenarusalka (e-mail, web, autorizovaný)
  5. ja sa zvyknem očisťovať ...
    ... takzvanou krémešovou metódou ... ale netrochárčim ... že 36 dní ... ja to robím s pevných charakterom a nasadzujem ju na 360 dní :))
    publikované: 12.03.2008 17:08:59 | autor: popismenku (e-mail, web, autorizovaný)
  6. Bože popísmenku :-(((
    takéto ja veľmi dobre poznám... tú Tvoju krémešovu metódu mám ako najúčinnejšiu vyskúšanú v kombinácii medový krémeš, karamelový veterník a chladená desina :-))
    Nabehnem na ňu hneď ako sa očistím...
    publikované: 12.03.2008 17:12:15 | autor: zelenarusalka (e-mail, web, autorizovaný)
  7. desinu kvitujem ;)
    publikované: 12.03.2008 17:12:34 | autor: pod altankom (e-mail, web, neautorizovaný)
  8. Pod altánkom :-(
    budem mať 36 suchých :-(
    publikované: 12.03.2008 17:13:09 | autor: zelenarusalka (e-mail, web, autorizovaný)
  9. ááá... údržba autaaa ;-)
    publikované: 12.03.2008 17:13:54 | autor: inťo (e-mail, web, autorizovaný)
  10. Žiadne auto inťo :-(((((
    publikované: 12.03.2008 17:14:37 | autor: zelenarusalka (e-mail, web, autorizovaný)
  11. počul som kdesi čosi
    o pivovej diéte. ako dopadla, rusi?
    publikované: 12.03.2008 17:16:36 | autor: inťo (e-mail, web, autorizovaný)
  12. no tak autíčka :-)
    publikované: 12.03.2008 17:17:27 | autor: inťo (e-mail, web, autorizovaný)
  13. Pivovú diétu som musela načas prerušiť
    priveľa písania a sústredenia vyžadovalo nezadesinovanú myseľ...
    Ale veď prídu i dni bez povinností :-))
    publikované: 12.03.2008 17:22:10 | autor: zelenarusalka (e-mail, web, autorizovaný)
  14. Autíčka máme na skrini :-(
    staré zaprášené angličáky...
    Nie som ako oni :-((
    publikované: 12.03.2008 17:22:53 | autor: zelenarusalka (e-mail, web, autorizovaný)
  15. Hm... dobrá je aj očistná kúra
    Paľa Barabáša - 40 dní LEN prírodné ovocné šťavy...
    Po troch dňoch som išiel do mdlôb.
    publikované: 12.03.2008 17:29:25 | autor: PF (e-mail, web, autorizovaný)
  16. rusi, ty nerada angličáky? :-(
    alebo chceš povedať, že nie si zaprášená? stará viem, že nie...
    publikované: 12.03.2008 17:35:38 | autor: inťo (e-mail, web, autorizovaný)
  17. PF, no veď :-((
    povinnosti mi takéto očisty nedovoľujú... ale vyskúšala som (hoci len 14 dní) a je to skvelé :-)
    Možno v lete...
    publikované: 12.03.2008 17:39:02 | autor: zelenarusalka (e-mail, web, autorizovaný)
  18. Inťo, ma neonéééé
    jasne, že nie som zaprášená... aj keď stará... no neviem :-)
    publikované: 12.03.2008 17:39:46 | autor: zelenarusalka (e-mail, web, autorizovaný)
  19. si mi neoné, rusalka
    som sa pýtal, či máš niečo proti porovnaniu svojho tela s angličákmi >:/ šak to si neni ty, ale telo. sa uvedom!
    publikované: 12.03.2008 17:50:40 | autor: inťo (e-mail, web, autorizovaný)
  20. Rusalka...
    Mňa by skôr zaujímalo technické prevedenie toho Tvojho očistného "počinu". Toľko dní by som asi nevydržala taký stereotyp. Ale možno máš po ruke nejaké presvedčivé argumenty, že sa to dá.
    A navyše, navnadila si ma, tak prosím, čo tak konkrétnejšie niečo povedať?
    publikované: 12.03.2008 17:51:25 | autor: marthabielska (e-mail, web, autorizovaný)
  21. martha,
    možno ťa ešte trochu rozmotivujem, keď ti poviem, že ryžová je dobrá aj proti rakovi. preventívne aj priebežne (dodatočne už asi nie). len musí byť hnedá a dobre upečená. ňam-ňam :-)
    publikované: 12.03.2008 18:03:11 | autor: inťo (e-mail, web, autorizovaný)
  22. Inťo, sorry...
    ako sa pečie ryža? Nie náhodou dusená? Toho raka preventívne vyhnať, to nie je zlý nápad. A Ty si to "absolvoval"?
    publikované: 12.03.2008 18:08:26 | autor: marthabielska (e-mail, web, autorizovaný)
  23. Hladam dietu, po ktorej by sa zo mňa stal kus poriadnej ženy
    a nie strašidlo! Značka: váhu viem znížiť aj šetrnejším spôsobom, napríklad vyzliekaním.
    publikované: 12.03.2008 18:24:36 | autor: Inzerujúca: (e-mail, web, neautorizovaný)
  24. záleží na tom, inzerujúca,
    čo si predstavuješ pod poriadnou ženou a pod strašidlom. ale z voleja ti môžem posunúť krémešovú diétu od popísmenku-a
    publikované: 12.03.2008 19:17:49 | autor: inťo (e-mail, web, autorizovaný)
  25. neviem presne, martha,
    ako túto ryžu piecť, ale bez veľkého rozmýšľania viem povedať aspoň to, že pečené a pražené jedlá by mali byť menej kyselinotvorné ako varené a dusené. a o to tiež ide, aby také boli. preto, keď robím napr. kukuričnú kašu, najprv krupicu popražím a až potom uvarím. o tejryži viem aj to, že má byť opečená tak, aby bola na okrajoch hnedo-chrumkavá.
    publikované: 12.03.2008 19:22:30 | autor: inťo (e-mail, web, autorizovaný)
  26. zabudol som...
    neskúšal som. zato týždňovú smädovku mám za sebou :-)
    publikované: 12.03.2008 19:23:49 | autor: inťo (e-mail, web, autorizovaný)
  27. Beriem. Inťo. Nezabudni mi pribaliť s kremešovou dietou a Po Pismenku,
    nech mam autora po ruke. Adresu najdeš u Admina.
    publikované: 12.03.2008 19:24:17 | autor: Inzerujuca (e-mail, web, neautorizovaný)
  28. u admina asi len tvoje IP, inzerujúca. čo si zabudla?
    publikované: 12.03.2008 19:35:04 | autor: inťo (e-mail, web, autorizovaný)
  29. Díky Inťo...
    dúfam, že Rusalka prihodí ešte nejaké info... :-)))
    publikované: 12.03.2008 19:38:42 | autor: marthabielska (e-mail, web, autorizovaný)
  30. Inťo, a čo Ty nevieš, že blogeri nechávaju IP a inzerujúci adresu ?
    Meno: Nikto, Ulica: Žiadna, mesto: Nikde a smerove číslo: 000 00
    publikované: 12.03.2008 19:40:32 | autor: Inzerujuca (e-mail, web, neautorizovaný)
  31. super, inzerujúca,
    krémešovú diétu žeravím a budeš ju mať jak na koni. ani sa nehni z miesta, aby si ju neprešvihla.
    publikované: 12.03.2008 19:49:56 | autor: inťo (e-mail, web, autorizovaný)
  32. Inťo, Ani sa nehnem, len tu dietu neprežerav, aby ma celkom nespalila.
    Rada by som, aby zo mňa zostala aspon značka za inzerátom.
    :-)
    publikované: 12.03.2008 19:59:39 | autor: Inzerujuca (e-mail, web, neautorizovaný)
  33. Martha, posielam Ti cez mailík
    veľký podrobný textík :-)
    A očisťuj :-)))
    publikované: 12.03.2008 20:02:43 | autor: zelenarusalka (e-mail, web, autorizovaný)
  34. inzerujúca, asi si poriadne nečítala textík
    nehovorila som diéte na chudnutie, ale o očiste organizmu...
    myslím, že po tejto by si sa isto cítila lepšie, ale o to Ti asi nejde, nie?
    publikované: 12.03.2008 20:04:39 | autor: zelenarusalka (e-mail, web, autorizovaný)
  35. Aj aj som kedydi
    hladoval a ocistoval a teraz to je nejake take celorocne, obcas coko, obcas maso ale vacsinou zelenina a ovocko takze pohoda a zase ked zacinam cvicit tak potom to uz je jedno.
    Drzim ti palce nech sa dari ocistovat a k tomu nezvratne patri kupel sviezou horskou vodou a trochu toho ocistneho sibania :-)
    publikované: 12.03.2008 20:06:56 | autor: Always (e-mail, web, autorizovaný)
  36. Vďaka Always...
    a máš pravdu, svieža horská voda by skutočne bodla :-)
    publikované: 12.03.2008 20:10:00 | autor: zelenarusalka (e-mail, web, autorizovaný)
  37. :-(
    už som podľahla aj ja, vzdala som sa sladkostí a nesmiernym spôsobom trpím, ale snáď to bude zo dňa na deň lepšie, aj keď nie je nad karamelové veterníky. Kúpila som pernamentku do fitka, tak idem na to, uzavrela som stávku, že dorazím na školenie v sukni, tak aby som v nej teda nejako k svetu vyzerala...
    publikované: 12.03.2008 20:16:11 | autor: snezka (e-mail, web, autorizovaný)
  38. Rusalka, a keď si zelena, maš aj oči zelene?
    :-)

    Maš pravdu, nejde mi o očistu tela, ale duše, trochu sa vyblazniť a hneď bude lepšie!
    :-)
    publikované: 12.03.2008 20:18:49 | autor: Inzerujuca (e-mail, web, neautorizovaný)
  39. Snežka :-)
    bez karamelových veterníkov sa nedá predsa žiť :-)))
    Ale držím palce, aby sa sukňa príjemne nosila...
    publikované: 12.03.2008 20:25:43 | autor: zelenarusalka (e-mail, web, autorizovaný)
  40. Nie, oči zelené nemám inzerujúca
    a vyblázniť sa pomôže... s tým mám svoje skúsenosti...
    publikované: 12.03.2008 20:26:49 | autor: zelenarusalka (e-mail, web, autorizovaný)
  41. Vraj je dobré
    tieto očistné kúry robiť podľa lunárneho kalendára. Keď Mesiac cúva, vraj sa aj telo lepšie zbavuje škodlivín. Neviem, nevyskúšal som.
    publikované: 12.03.2008 20:28:46 | autor: maco (e-mail, web, autorizovaný)
  42. Áno maco, robila som to práve tak...
    ale teraz akosi cítim, že treba začať... že si to moje telo žiada. Takže skúsim tentoraz i bez mesiaca :-)
    publikované: 12.03.2008 20:34:04 | autor: zelenarusalka (e-mail, web, autorizovaný)
  43. Rusalka, hm:)
    vcera som "sekla" sladkostami , neviem, dokedy vydrzim, ale ocistit potrebujem priam akutne, neposles, prosim, aj mne textik?
    Nie je to super, ako sa zacina blog cistit?:):)
    publikované: 12.03.2008 20:46:28 | autor: hanka (e-mail, web, neautorizovaný)
  44. Rusalka... tak tomu hovorím full service
    Díky moc. A všimla si si ako Ťa Inťo (takmer) plnohodnotne zastúpil? :-)))
    publikované: 12.03.2008 20:47:38 | autor: marthabielska (e-mail, web, autorizovaný)
  45. Jasne Hanka,
    idem Ti to hneď poslať :-)
    publikované: 12.03.2008 20:59:06 | autor: zelenarusalka (e-mail, web, autorizovaný)
  46. Áno Martha všimla :-)
    pozerám, že je všeličoho znalý :-))
    publikované: 12.03.2008 21:01:10 | autor: zelenarusalka (e-mail, web, autorizovaný)
  47. Prajeme vám krásny večer a dobrú noc...



    aj s Inzerujúcou..
    publikované: 12.03.2008 22:18:14 | autor: Rozpravkarka (e-mail, web, neautorizovaný)
  48. Rozprávkarka :-))
    dobrú nôcku... a pekné sníčky
    publikované: 12.03.2008 22:20:52 | autor: zelenarusalka (e-mail, web, autorizovaný)
Pozor, na konci je potreba spočítať neľahkú matematickú úlohu! Inak komentár nevložíme. Pre tých lenivejších je tam tlačidlo kúzlo.



Prevádzkované na CMS TeaGuru spoločnosti Singularity, s.r.o., © 2004-2014